Phase 1・土台を整える
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できるところまででOK。無理せず、あなたのペースで♪
90日間の記録
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未実施
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このプログラムについて
ご利用にあたって
本プログラムは医療行為・医学的アドバイスではありません。体調に不安がある場合や不妊治療中の方は、必ず医師にご相談のうえご利用ください。
足裏マッサージは「官足法」の考え方を参考にしたリラックス目的のセルフケアであり、治療を目的とした施術ではありません。強い痛みを感じる場合は無理をせず中止してください。
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